10 Redenen waarom de HypnoBirthing cursus essentieel is voor aanstaande ouders

De geboorte van een kindje mag een liefdevolle, ontspannen en bewuste ervaring zijn voor elke (aanstaande) moeder. De HypnoBirthing® cursus is bij uitstek een cursus die je voorbereid op een mooie, gezonde en rustige geboorte. Vol vertrouwen en in eigen regie.

Nog niet overtuigd? Hierbij 10 redenen waarom HypnoBirthing® essentieel is voor aanstaande moeders.

1. Je leert ontspannen en loslaten

Een ontspannen lichaam werkt mee tijdens de bevalling. HypnoBirthing® helpt je met ademhalingstechnieken, visualisaties en ontspanningsoefeningen om spanning en angst los te laten.

2. Je vermindert angst en stress

Angst zorgt voor spierspanning, wat pijn kan versterken. HypnoBirthing doorbreekt deze angst-spanning-pijn-cyclus, zodat jij kalmer en met meer vertrouwen kunt bevallen.

3. Je voelt je mentaal voorbereid

De cursus geeft je kennis over wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling. Weten wat je kunt verwachten, zorgt voor rust. Je gaat de bevalling niet 'ondergaan', maar actief beleven.

4. Je partner wordt betrokken

HypnoBirthing is geen solo-avontuur. Je partner leert hoe hij of zij jou kan ondersteunen, wat zorgt voor meer verbondenheid en een sterkere band tijdens de geboorte.

5. Je ervaart vaak minder pijn

Vrouwen die HypnoBirthing toepassen, geven vaak aan dat ze de pijn als minder heftig ervaren. In veel gevallen hebben vrouwen helemaal geen behoefte aan medicatie. Een enkeling geeft zelfs aan helemaal geen pijn te hebben ervaren tijdens de geboorte.

6. Je bevordert een natuurlijke en soepele bevalling

Met de juiste kennis, mindset en ontspanningstechnieken ondersteun je de natuurlijke werking van je lichaam. Daardoor verloopt de bevalling vaak rustiger, vlotter en is er minder snel behoefte aan medische ingrepen.

7. Je krijgt meer controle over het proces

Bevallen kan onvoorspelbaar zijn. Maar met HypnoBirthing weet je hoe je kunt omgaan met elke situatie. Je blijft in je kracht, ongeacht hoe de bevalling loopt.

8. Je creëert een positieve geboorte-ervaring

Zelfs als de bevalling anders loopt dan je had gehoopt, helpt HypnoBirthing je om met vertrouwen terug te kijken. Het gaat niet alleen om hoe je bevalt, maar hoe jij je daarbij voelt.

9. Je oefent met technieken die je ook ná de bevalling helpen

Ademhaling, ontspanning en mindset, dat zijn tools die je niet alleen tijdens de bevalling gebruikt, maar ook in het ouderschap. Denk aan slapeloze nachten, stress of onrustige momenten.

10. Je geeft je kindje een zachte start

Een ontspannen mama zorgt voor een zachte overgang voor de baby. De rust die jij tijdens de bevalling ervaart, heeft direct invloed op hoe je kindje de wereld binnenkomt.

De HypnoBirthing cursus geeft:

-       Kennis over de fysiologie van baren

-       Tools om te ontspannen en los te laten

-       Samenwerken met jouw geboortepartner

-       Vertrouwen om geboorte te geven op jouw manier

Klaar om jouw geboorte in eigen hand te nemen?

Een HypnoBirthing® cursus is meer dan een voorbereiding op de bevalling. Het is een investering in jezelf, je kindje en jullie gezamenlijke start. HypnoBirthing is bij uitstek een liefdevolle, praktische en down-to-earth cursus die bij jou past.